颈部肌肉的粗壮往往与不良的生活习惯和缺乏锻炼有关。许多人因为长时间低头看手机、电脑，或者是因为颈部肌肉力量不足，导致颈部线条不美观。今天，就让我们一起来揭秘颈部肌肉减肥的秘籍，帮助你告别颈部粗壮，拥有优雅的颈部线条。 了解颈部肌肉的构成是关键。颈部肌肉主要包括斜角肌、胸锁乳突肌、肩胛提肌等。这些肌肉在支撑头部、转动颈部等方面起着重要作用。然而，由于日常生活...