鸡蛋炒西红柿，这道家常菜色香味俱佳，深受人们喜爱。然而，对于追求健康饮食的朋友们来说，这道菜的热量是否过高，是否适合在控制卡路里摄入的饮食计划中食用，一直是大家关心的问题。今天，就让我们一起揭开鸡蛋炒西红柿的热量之谜，探寻低卡美食的秘密。 我们要了解鸡蛋和西红柿各自的热量。鸡蛋是高蛋白、低脂肪的食材，每100克鸡蛋的热量约为144千卡。而西红柿则富含维生素...